Người cao tuổi cần duy trì một chế độ dinh dưỡng cân bằng để bảo vệ sức khỏe và tăng cường chất lượng cuộc sống. Dưới đây là những loại vitamin và khoáng chất cần thiết mà người lớn tuổi nên bổ sung hàng ngày.
Một cơ thể khỏe mạnh luôn là ước mong giản dị đối với nhiều người, đặc biệt là người trung niên. Để xây dựng được sức khỏe bền vững cần có một kế hoạch tập luyện, lối sống khoa học cũng như chế độ ăn uống hợp lý....
Omega-3 là một trong những chất béo tốt nhất cho sức khỏe tim mạch, não bộ và thị lực. Nhưng bạn có thực sự hiểu rõ có những loại omega-3 nào ? Đâu là loại tốt nhất ?
Không chỉ là một món ăn ngon, nấm còn là "siêu thực phẩm" giúp bảo vệ cơ thể khỏi nhiều căn bệnh. Hãy cùng khám phá 8 lợi ích tuyệt vời khi ăn nấm thường xuyên cùng KOVI
Trong cuộc sống hiện đại, làn da của chúng ta thường xuyên phải đối mặt với nhiều yếu tố gây hại từ môi trường như ô nhiễm, ánh nắng mặt trời và stress. Để duy trì một làn da khỏe mạnh và rạng rỡ, việc chăm sóc không chỉ dừng...
Hệ miễn dịch là lá chắn bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công của vi khuẩn, virus và các tác nhân gây bệnh khác. Để tăng cường sức đề kháng, bảo vệ bản thân trước những căn bệnh thường gặp, vitamin C chính là một trong những "vũ khí"...
Mặc dù không biết chính xác nguyên nhân gây đau nửa đầu, nhưng những yếu tố phổ biến kích hoạt cơn đau nửa đầu có thể là thực phẩm, thay đổi hormone, stress và thậm chí là thời tiết.
.png)
1_thumb.png "THÔNG TIN ĐÔNG TRÙNG HẠ THẢO KOVI")
2_thumb.png "Adenosine tự nhiên và adenosine tổng hợp")
_thumb.jpg "Cordycepin tự nhiên và cordycepin tổng hợp")
